Об очках:

Требованиия к оправе

News image

Далеко не все прилегающие оправы подходят для сборки рецептурных линз. Наверное, ваши клиенты приносили вам дешевые прилегающие солнцезащитные очки,...

Ношение очков

News image

Как много на свете вещей, которые мне не нужны , - любил повторять Сократ. Надеюсь, что вы можете сказать то же самое об очках. Но если же очки сос...

Очкарикам нужно снимать очки?

News image

В ходе своей практической деятельности Бейтс был разочарован современными ему методами коррекции зрения. Как бы идеально ни были подобраны очки, они...

Аберрации оптических систем

News image

Что такое аберрации? Когда мы, врачи, назначаем очки, мы преследуем только одну цель – переместить фокус глаза на сетчатку. Положительные линзы пе...



Мнения о восстановлении зрения

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

мнения о восстановлении зрения

Особенность нашего с вами общения состоит именно в диалоге. Я не профессор-офтальмолог и зрение мое далеко не 100%. Поэтому поучать никого не буду. Я делюсь радостью от осознания возможности! А представьте, как мы будем себя чувствовать, когда появятся первые результаты!
С чего вдруг в моей голове зародились подобные мысли? Некоторое время назад посмотрела я презентацию семинаров Жданова Владимира Георгиевича (он как раз академик!:)), который лично сам исправил свое зрение, помог в этом жене, а позже и многим людям.

Опирается В.Г. Жданов на систему восстановления зрения У. Бейтса (1860 – 1931). Недаром в последнее время вновь заговорили о ней. В детстве я слышала это имя. Но сейчас оно зазвучало по-другому

Особенно интересно и верно подмечено, что любая глазная болезнь имеет не локальную причину, а вызвана общим ПСИХИЧЕСКИМ НАПРЯЖЕНИЕМ! Правда трудно не согласиться?

Расслабление – великая вещь. Тот самый У. Бейтс говорил, что хорошо ваши глаза тогда видят, когда они РАССЛАБЛЕНЫ! (Тогда они приобретают здоровую форму шарика. Нездоровая форма – овал. Подробно и очень занимательно об этом рассказывает в своем фильме В.Г. Жданов).

Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Если он по каким-то причинам не может рассмотреть объект, то мгновенно перемещается на другой объект, он не пытается выявить этот объект пристальным вглядыванием в него, как это постоянно делают люди с несовершенным зрением.

Всякий раз, когда глаз СТАРАЕТСЯ что-либо увидеть, он тотчас теряет нормальное зрение. Вы можете смотреть на звезды, имея при этом нормальное зрение, но, если вы захотите их сосчитать, ваше зрение ухудшится. Поэтому базовыми упражнениями в системе У.Бейтса являются упражнение на расслабление.

Замечали, как тесно связаны между собой головная боль и глазная боль? То-то же. Всё из-за напряжения внутри черепной коробки…

Вообще для начала надо выработать привычку РАССЛАБЛЕННОГО СМОТРЕНИЯ. Можно просто закрыть глаза. При этом свет не должен пробиваться сквозь закрытые веки. Так действительно можно добиться на какое-то время улучшения зрения. Проверяла

Таким образом, мы выяснили, что:

Причиной плохого зрения является НАПРЯЖЕНИЕ: при близорукости это усилие увидеть удаленные объекты, при дальнозоркости — ближние.

Упражнения для глаз, которые предлагает Бейтс, мы разберем подробно. И не только разберем, а СДЕЛАЕМ! И поделимся впечатлениями от того, как наши глаза становятся все круглее!:)

Кстати, если у вас астигматизм, вы можете самостоятельно проверить, где у вас имеется наибольшее искривление глазного яблока. Точечно понадавливайте на веко вокруг каждого глаза. В определенный момент (на одной из точек) изображение предметов станет четким! Вот в чем загвоздка. Но об этом позже.

Прежде чем познакомить вас с упражнением я буду делать его сама.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

Хорошенько растираем ладони. До горячих ощущений.

Затем, ставим локти на стол для опоры, закрываем ладонями глаза (так, чтобы выглядывал только нос). Ладони при этом не строго вертикально находятся, а немного под углом друг к другу, домиком. Нос дышит свободно!

Главное условие – свет не проникает между пальцами! Должно быть максимально темно! Глаза можно держать под ладонями и закрытыми и открытыми. Главное, чтобы было темно! Я обычно представляю при этом черный-причерный бархат. Т.к. несмотря на то, что глаза закрыты, все равно какие-то картинки перед глазами…

Сидим так минут 5. Чем дольше, тем лучше.

Это упражнение – основное универсальное упражнение на расслабление в системе Бейтса. Делать его полезно несколько раз в день. Я, например, очень нуждаюсь в нем после работы за компьютером уже спустя 1,5 часа.

Кстати, оно полезно и «всевидящим» людям!:)




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как улучшить зрение:

News image

Идея как улучшить зрение

Иначе говоря, на примере восстановления зрения мы рассматриваем общую схему, подход к тому, как стать Личностью, учимся искусству побеждать. Познав это искусство на практике. Вы ...

News image

Гигиена зрения

Глаза хотят, чтобы их использовали, но использовали правильно. У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно. Такой режим работы приведет к ослаблению зрения вн...

News image

Как уменьшить влияние компьютера на глаза

Морковь - богатейший источник каротина (провитамина А). Прекрасно питает и укрепляет глаза, помогает предотвратить близорукость. Хорошо, быстро усваивается. Сок моркови можно п...

Всё про контактные линзы:

Как правильно выбрать контактные линзы?

News image

Еще несколько десятилетий назад сложно было поверить, что у очков когда-нибудь появится конкуренция. Теперь же у людей, страдающ...

Что выбрать — очки или контактные линзы?

News image

Создание контактных линз и их последующее развитие обеспечило своеобразный прорыв в офтальмологии. Казалось бы, очки с появление...

ТОРИЧЕСКИЕ МЯГКИЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ

News image

Согласно данным агентства «Eurom Contact», в странах ЕС в третьем квартале 2004 года довольно динамично развивался сегмент торич...

Однодневки – отличный вариант для спорта и отдыха

News image

Пользователю однодневных контактных линз не приходится затрачивать время, уделяя внимание уходу за линзами, и у него нет абсолют...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Ретинопатия недоношенных (ретролентальная фиброплазия)

News image

Ретинопатия недоношенных, также известная как ретролентальная фиброплазия, это серьезное заболевание, поражающее сетчатку недоношенных детей. Она св...

Катаракта

News image

Когда речь заходит о катаракте, люди часто думают о некой пленке, которая растет на глазу и ухудшает зрение. На самом деле, катаракта образуется не ...

Симптомы болезни:

Бинокулярная амблиопия

News image

Феномен бинокулярной амблиопии заключается в резком снижении остроты зрения при двух открытых глазах у больного с содружественным альтернирующим схо...

Глэр-эффект

News image

Зрительная работоспособность зависит от яркости разрешающего объекта, яркости фона, на котором он предъявляется, и яркости (освещенности) перифериче...

Исследование зрения:

ИССЛЕДОВАНИЕ В ПРОХОДЯЩЕМ СВЕТЕ

News image

Проходящим светом исследуют прозрачные среды глаза: роговицу, влагу передней камеры, хрусталик, стекловидное тело. Однако в связи с тем что рого...

Определение остроты зрения

News image

Для исследования остроты зрения используют специальные таблицы, содержащие буквы, цифры или значки различной величины, а для детей - рисунки. Их наз...