Об очках:

Корригирующие линзы для прилегающих оправ

News image

За рубежом уже появились рецептурные лаборатории, производящие оптимизацию дизайна очковых линз для прилегающих оправ и выпускающие рецептурные линз...

Как правильно выбрать детские очки?

News image

Лица детей изменяются по мере взросления, и это необходимо учитывать при выборе очков. У представителей младшей возрастной категории лица могут быть...

Выбор материала очковых линз для детей

News image

Дети любого возраста очень активны, они увлекаются самыми разнообразными играми и видами спорта, что делает их более подверженными травматизму. Для ...

Разнообразие сфер применения

News image

Большую глубину и лучшую фокусировку профессиональных линз смогут по достоинству оценить, в частности, люди следующих профессий: архитекторы, стомат...



Мнения о восстановлении зрения

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

мнения о восстановлении зрения

Особенность нашего с вами общения состоит именно в диалоге. Я не профессор-офтальмолог и зрение мое далеко не 100%. Поэтому поучать никого не буду. Я делюсь радостью от осознания возможности! А представьте, как мы будем себя чувствовать, когда появятся первые результаты!
С чего вдруг в моей голове зародились подобные мысли? Некоторое время назад посмотрела я презентацию семинаров Жданова Владимира Георгиевича (он как раз академик!:)), который лично сам исправил свое зрение, помог в этом жене, а позже и многим людям.

Опирается В.Г. Жданов на систему восстановления зрения У. Бейтса (1860 – 1931). Недаром в последнее время вновь заговорили о ней. В детстве я слышала это имя. Но сейчас оно зазвучало по-другому

Особенно интересно и верно подмечено, что любая глазная болезнь имеет не локальную причину, а вызвана общим ПСИХИЧЕСКИМ НАПРЯЖЕНИЕМ! Правда трудно не согласиться?

Расслабление – великая вещь. Тот самый У. Бейтс говорил, что хорошо ваши глаза тогда видят, когда они РАССЛАБЛЕНЫ! (Тогда они приобретают здоровую форму шарика. Нездоровая форма – овал. Подробно и очень занимательно об этом рассказывает в своем фильме В.Г. Жданов).

Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Если он по каким-то причинам не может рассмотреть объект, то мгновенно перемещается на другой объект, он не пытается выявить этот объект пристальным вглядыванием в него, как это постоянно делают люди с несовершенным зрением.

Всякий раз, когда глаз СТАРАЕТСЯ что-либо увидеть, он тотчас теряет нормальное зрение. Вы можете смотреть на звезды, имея при этом нормальное зрение, но, если вы захотите их сосчитать, ваше зрение ухудшится. Поэтому базовыми упражнениями в системе У.Бейтса являются упражнение на расслабление.

Замечали, как тесно связаны между собой головная боль и глазная боль? То-то же. Всё из-за напряжения внутри черепной коробки…

Вообще для начала надо выработать привычку РАССЛАБЛЕННОГО СМОТРЕНИЯ. Можно просто закрыть глаза. При этом свет не должен пробиваться сквозь закрытые веки. Так действительно можно добиться на какое-то время улучшения зрения. Проверяла

Таким образом, мы выяснили, что:

Причиной плохого зрения является НАПРЯЖЕНИЕ: при близорукости это усилие увидеть удаленные объекты, при дальнозоркости — ближние.

Упражнения для глаз, которые предлагает Бейтс, мы разберем подробно. И не только разберем, а СДЕЛАЕМ! И поделимся впечатлениями от того, как наши глаза становятся все круглее!:)

Кстати, если у вас астигматизм, вы можете самостоятельно проверить, где у вас имеется наибольшее искривление глазного яблока. Точечно понадавливайте на веко вокруг каждого глаза. В определенный момент (на одной из точек) изображение предметов станет четким! Вот в чем загвоздка. Но об этом позже.

Прежде чем познакомить вас с упражнением я буду делать его сама.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

Хорошенько растираем ладони. До горячих ощущений.

Затем, ставим локти на стол для опоры, закрываем ладонями глаза (так, чтобы выглядывал только нос). Ладони при этом не строго вертикально находятся, а немного под углом друг к другу, домиком. Нос дышит свободно!

Главное условие – свет не проникает между пальцами! Должно быть максимально темно! Глаза можно держать под ладонями и закрытыми и открытыми. Главное, чтобы было темно! Я обычно представляю при этом черный-причерный бархат. Т.к. несмотря на то, что глаза закрыты, все равно какие-то картинки перед глазами…

Сидим так минут 5. Чем дольше, тем лучше.

Это упражнение – основное универсальное упражнение на расслабление в системе Бейтса. Делать его полезно несколько раз в день. Я, например, очень нуждаюсь в нем после работы за компьютером уже спустя 1,5 часа.

Кстати, оно полезно и «всевидящим» людям!:)




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как улучшить зрение:

News image

Ультраклиа - ультрасовременный взгляд на мир!

Глаза - это не только «зеркало души», но и чрезвычайно важный и хрупкий орган зрения, о здоровье и нормальном функционировании которого, безусловно, лучше позаботиться своевремен...

News image

Что надо знать при работе за компьютером

1. Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе черники, которая является натуральным антиоксидантом. 2. При нехватке витамина А – глаза слезятся, человек плохо различает шриф...

News image

Описание вводной лекции Жданова о восстановлении зрения

— устройство глаз — как и почему возникают дефекты зрения — вред, который наносят очки … и многое-многое другое Вы узнаете из вводной лекции курса по восстановлению зрения. Мето...

Всё про контактные линзы:

Появление силикон-гидрогелевых линз

News image

Поскольку состояние роговицы напрямую зависит от кислорода, получаемого ею из воздуха, и от слезной жидкости, которой она смачив...

ТОРИЧЕСКИЕ МЯГКИЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ

News image

Согласно данным агентства «Eurom Contact», в странах ЕС в третьем квартале 2004 года довольно динамично развивался сегмент торич...

Первое поколение

News image

К таким линзам относятся первые линзы «Pure Vision» («Bausch - Lomb»), изготовленные из балафилкона А, и «Night - Day» («CIBA Vi...

Портрет потенциального пользователя

News image

Однодневные контактные линзы пользуются спросом в первую очередь у активных деловых людей, ценящих данную продукцию за простоту ...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Глазные проявления синдрома Марфана

News image

Врач-офтальмолог играет важную роль в обнаружении пациентов с синдромом Марфана. При подозрении у пациента данного состояния, врач должен провести т...

Астенопия

News image

Астенопия (зрительное утомление) - функциональные нарушения, сопровождающиеся неприятными ощущениями в глазах (резь, жжение, чувство песка, покрасне...

Симптомы болезни:

Блефароспазм

News image

Блефароспазм - спазм круговой мышцы глаза. Блефароспазм может быть клоническим и тоническим. Клонический блефароспазм характеризуется непроизволь...

Инерция зрения

News image

Инерция зрения представляет собой неспособность сетчатки отвечать на частые колебания яркости света и сигнализировать о них. Если свет включается и ...

Исследование зрения:

Наружный осмотр глаза и его придатков

News image

Наружный осмотр проводят при хорошем дневном или искусственном освещении и начинают с оценки формы головы, лица, состояния вспомогательных органов г...

ИССЛЕДОВАНИЕ УГЛА ПЕРЕДНЕЙ КАМЕРЫ ПО Вургафту

News image

Угол передней камеры глаза образуется вместе схождения задней поверхности роговицы и передней поверхности радужки. При обычном осмотре глаза он не в...