Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

Надо заметить, что дети скрывают свою близорукость, потому, что они не хотят одевать очки. 80% информации, мы воспринимаем за счет зрения. Можно представить себе, какая идет потеря информации, и какая, в общем-то, психологическая нагрузка у ребёнка. Критические периоды развития близорукости это время. когда ребёнок пошел в школу, старшие классы, собственно говоря, все время повышается зрительная нагрузка. Родители, во первых, должны раз в год для профилактики показывать ребенка окулисту, кроме того наблюдать за тем, как ведет себя ребёнок. Как близко он садится к телевизору, как он выполняет уроки, не слишком ли наклоняет голову. Эти гигиенические правила, придуманы очень давно, и их следует выполнять. Это и оптимальное освещение, Читать и писать на расстоянии 35 сантиметров. И безусловно, это – чередование зрительной нагрузки и отдыха. И в этом плане, конечно, совершенно неоценим вклад древних римлян, которые придумали школы - поочередные интервалы между зрительной нагрузкой и отдыхом. Причем отдыхом активным. Когда близоруких детей освобождают от физкультуры, то это – ошибка. Этого делать нельзя. Потому что, физическая активность - это критично важный момент для правильного развития глаз”.