Об очках:

Очки для компьютерщиков-профессионалов

News image

В хороших компьютерных очках можно работать целый день, не опасаясь за свое самочувствие. И нет никакой усталости. А еще компьютерные очки разработа...

Какие линзы выбрать?

News image

Все перечисленные ситуации оказывают непосредственное влияние на выбор очков. В первую очередь это касается очковых линз. Естественно, что читателю ...

Без оправы нет очков

News image

Теперь поговорим об оправах. Естественно, что, находясь в привычной обстановке и погрузившись в чтение, пользователь очков может позволить себе расс...

Почему очки вредны?

News image

Наши глаза становятся неподвижными. Кровообращение в глазах нарушается. Мышцы глаз ослабевают. Глаза как орган выходят из строя



Как защититься от стрессов

Болезни нарушения зрения - Новости медицины

Жизнь современного человека насыщена стрессовыми ситуациям, большинство из которых характеризуется негативными последствиями для самочувствия и состояния организма. Повышая защищенность организма от стрессов, мы уменьшаем вероятность развития многочисленных заболеваний, касающихся психического и физического здоровья.

Одно из наиболее эффективных средств, рекомендуемых специалистами при повышенных нагрузках и частых стрессах, – Гинкготропил. Отзывы о применении биодобавки Гинкготропил можно найти на специализированных интернет-ресурсах. Перечислим доступные способы повышения стрессоустойчивости и компенсации вредоносного воздействия стрессоров.

Прогулки и пребывание на природе

Систематические (желательно ежедневные) прогулки, поездки на природу, где нет автотранспорта, нагромождения зданий и предприятий, шума и загрязненного воздуха, благотворно сказываются на состоянии организма. Вдали от цивилизации повышается насыщение клеток кислородом, а естественные звуки животного и растительного мира способствуют умиротворению и расслаблению.

Очень полезны прогулки с домашними животными, взаимодействие с которыми помогает быстро переключиться и взбодриться в случае психофизической истощенности. При расстройствах функций нервной системы в качестве дополнения к регулярному пребыванию на свежем воздухе и эмоциональной разгрузке целесообразно употреблять лекарство Нейрвана, устраняющее тревожность, невриты и депрессивные проявления.

Коррекция рациона питания

С точки зрения повышения стрессоустойчивости и укрепления нервной системы особо полезны продукты и блюда, богатые витаминами группы B, магнием и кальцием. При достаточном поступлении вышеуказанных компонентов снижается раздражительность, беспокойство, переутомление и напряжение. Возникновению тревожности, нарушениям сна и расстройствам нервной системы препятствует включение в рацион БАД Гипотензин, производимой фирмой Витаукт. Прилагаемая к фитокомплексу Гипотензин инструкция содержит информацию о показаниях к применению и рекомендуемой дозировке средства.

Водные процедуры

Вода – уникальное вещество, способствующие избавлению от стрессов и нормализации самочувствия. Принятие ванны и душа, занятия плаванием, обливания водой благотворно сказываются не только на работе нервной системы, но и на функциональности сердечно-сосудистой системы, работоспособности и настроении.

 




Читайте:


Всё про контактные линзы:

Первое поколение

News image

К таким линзам относятся первые линзы «Pure Vision» («Bausch - Lomb»), изготовленные из балафилкона А, и «Night - Day» («CIBA Vi...

Контактные линзы для полноты ощущений

News image

Если посмотреть, какие развлечения уже вошли или продолжают входить в моду у молодежи и других людей, которым нечужды разные тех...

Удобство, практичность и безопасность контактных линз

News image

Сделать выбор в пользу контактных линз семья может, например, из эстетических соображений. Взрослые могут по тем или иным причин...

Уход за линзами

News image

Прежде чем покинуть кабинет офтальмолога убедитесь в том, что вы научились одевать и снимать линзы. Немедленно снимите линзы ...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Что такое дегенерация сетчатки

News image

Сетчатка – самая тонкая и сложная структура глаза, выполняющая его световоспринимающую функцию. Поэтому заболевания сетчатки всегда приводят к сниже...

Группы риска заболеваний глаз

News image

Сетчатка - это тонкий слой нервной ткани, расположенный с внутренней стороны задней части глазного яблока и поглощающий свет. Сетчатка глаза отвеча...

Симптомы болезни:

Блок стекловидного тела

News image

Различают задний и передний блоки стекловидного тела. Задний блок стекловидного тела характеризуется прогрессирующим скоплением жидкости в дополн...

Эффект водопада

News image

Об эффекте водопада писал еще Аристотель (384-322 до н. э.). Наиболее подробно описал английский ученый A

Исследование зрения:

ОФТАЛЬМОСКОПИЯ

News image

Офтальмоскопию в обратном виде производят в затемненном помещении с помощью офтальмоскопа (из офтальмоскопического набора), лупы 13 диоптрий и и...

Биомикроскопия. Осмотр в щелевой лампе

News image

Биомикроскопия — это прижизненная микроскопия тканей глаза, метод, позволяющий исследовать передний и задний отделы глазного яблока при различных ос...