Об очках:

Причины популярности прилегающих очков

News image

Прилегающая форма завоевала популярность в коллекциях спортивных и солнцезащитных очков во многих странах, и спрос на очки такого дизайна продолжает...

Выбор материала очковых линз для детей

News image

Дети любого возраста очень активны, они увлекаются самыми разнообразными играми и видами спорта, что делает их более подверженными травматизму. Для ...

Как устроены очки

News image

Что такое очки – знают все. Очки бывают оптические, защитные и даже косметические. Оптические очки исправляют аномалии рефракции глаз, то есть пов...

Металлизированное покрытие

News image

В некоторых очковых линзах применяется также металлизированное покрытие, нейтрализующее электромагнитные волны. Производители рекомендуют использова...



КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

коррекция зрения с чего начать

Каждый кто плохо видит, кто имеет близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие и другие болезни глаз, связанные с нарушением зрения, однозначно желает вылечить свои глаза. При этом перед человеком встает выбор из двух возможных. Либо лечиться методами, которые предлагает официальная медицина, либо пробовать альтернативные методы лечения глаз. (Мы не берем во внимание полное бездействие с подбором все более сильных очков)

Всем давно известно, что очки зрение не восстанавливают, а наоборот портят. Взглянув на всю историю официальной офтальмологии видно, что единственным методом, который показал свою эффективность, является оперативное вмешательство с помощью лазера. К сожалению, некоторые болезни глаз можно вылечить только оперативным путем. Но у операции на глазах существуют серьезные недостатки.

Во-первых, это ограничение физических нагрузок в течение длительного периода, а также возможность осложнений, о которых врачи не любят говорить, но которые все же случаются. К тому же такое лечение не каждому по карману. Поэтому тем, кто ограничен в средствах, приходится искать другие, более дешевые методы лечения. К счастью, они существуют. Рассмотрим их подробнее. Альтернативным методом исправления зрения являются специальные упражнения.

Достоинства: доступность, дешевизна, эффективность, отсутствие осложнений, возможность применения почти в любой обстановке, общее улучшение состояния здоровья и эмоциональной сферы.

Недостатки: длительный процесс восстановления, необходимость постоянства, усилий воли, регулярности, требуется длительное закрепление результатов; неправильный подбор упражнений или преждевременное прекращение занятий способно свести на нет месяцы потраченного времени.

Опыт и наблюдения показывают, что упражнения очень эффективны. Метод не требует денег, но требует, в отличие от операции немалого времени, усилий воли и серьезной настойчивости в достижении цели. Думаю, это по карману каждому. Ваши глаза стоят того, чтобы потратить на них немного своего времени.

Все упражнения можно разделить следующим образом:

Пальминг – воздействие на глаза теплом ладоней. Расслабляет глаза, и является базовым упражнением. Очень приятное и эффективное упражнение для отдыха глаз, совмещенное с психологическим расслаблением. Очень важно при близорукости. Эмоциональная сфера этого упражнения также важна как и физическая.

Глазодвигательные упражнения – движения глазами по специальной методике. Своеобразный бодибилдинг для глаз. Развитие и укрепление окологлазных мышц очень эффективно влияет на остроту зрения (особенно при дальнозоркости и астигматизме, косоглазии), и дает также удивительные результаты при других нарушениях зрения.

Соляризация – лечение глаз с помощью солнечного света. Солнечный свет очень благотворно влияет на сетчатку глаза и действует расслабляющее на мышцы глаза. Приятное и очень эффективное упражнение. Следует быть осторожным и ни в коем случае не смотреть на солнце открытыми глазами! Это может привести к травме и полной потере зрения.

Метод центральной фиксации – очень непонятное на первый взгляд упражнение, вселяющее сомнение в его эффективности. При нарушении зрения мы видим гораздо лучше не точку, в которую непосредственно смотрим, а то, что находится вокруг нее. Исправить это непросто. Упражнение больше психологическое. На самом деле оно является одним из самых эффективных упражнений, дающих хорошие результаты через короткое время. При его освоении возникают некоторые трудности, но после результат с лихвой окупает затраченные усилия. Известны случаи развития этим способом телескопического зрения, т.е. значительно превышающего 100 %.

Очищение организма, физические упражнения – чрезвычайно важны. Пренебрежение этим разделом часто становится причиной, почему другие упражнения не дают результата. Глаза являются зеркалом, отражающим общее состояние вашего организма. Давно известно, что состояние каждого органа так или иначе влияет на состояние глаза. Доказано, что улучшение состояния печени, сердца, сосудов однозначно благотворно влияет на зрение. Поэтому совершенно необходимо пройти курс очищения тела от накопленных вредных веществ (шлаков) и выбрать комплекс упражнений для улучшения кровоснабжения головы и спинного мозга. Это является неотъемлемой частью комплекса лечения нарушений зрения. Без этого никак.

Использовать необходимо упражнения из каждого раздела. Если делать что-то одно, то результат будет незначителен. Как видите, придется приложить усилия и проявить настойчивость. Прежняя острота зрения не достанется легко. Следует внимательно изучить все упражнения, попробовать несколько и взять на вооружение самые эффективные. Постоянное применение всего вышеперечисленного в комплексе в течение короткого времени позволит значительно улучшить зрение. При продолжении занятий Вы сможете окончательно снять очки, и в конце концов, вернуть желанные 100 %.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как улучшить зрение:

News image

Близорукость по Бейтсу в изложении Жданова

Он еще больше расслабляет продольные мышцы и напрягает верхнюю и нижнюю поперечные, сверху и снизу встречно сжимает свой глаз. А глаз-то у человека жидкий. За счет этого сжатия о...

News image

Как родителям на ранней стадии прогрессии заболевания определить нарушения зрения у детей?

Надо заметить, что дети скрывают свою близорукость, потому, что они не хотят одевать очки. 80% информации, мы воспринимаем за счет зрения. Можно представить себе, какая идет поте...

News image

Мнения о восстановлении зрения

Особенность нашего с вами общения состоит именно в диалоге. Я не профессор-офтальмолог и зрение мое далеко не 100%. Поэтому поучать никого не буду. Я делюсь радостью от осознания...

Всё про контактные линзы:

Первое поколение

News image

К таким линзам относятся первые линзы «Pure Vision» («Bausch - Lomb»), изготовленные из балафилкона А, и «Night - Day» («CIBA Vi...

О цветных линзах

News image

Особое очарование нашему взгляду способны придать не только косметические средства, например тушь, тени и карандаш для глаз, но ...

Что выбрать — очки или контактные линзы?

News image

Создание контактных линз и их последующее развитие обеспечило своеобразный прорыв в офтальмологии. Казалось бы, очки с появление...

Линзы или очки — на чем основан выбор

News image

Что полезней для здоровья глаз — контактные линзы или очки? Над этим вопросом, наверняка, приходилось задумываться каждому, у ко...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Астигматизм

News image

Астигматизм - это самая частая причина низкого зрения, часто сопровождающая близорукость или дальнозоркость. Его причиной является неправильная форм...

Центральная серозная хориоретинопатия

News image

Центральная серозная хориоретинопатия (ЦСХРП) - заболевание, которое вовлекает макулу, центральную часть сетчатки. Причина заболевания точно неизвес...

Симптомы болезни:

Эффект водопада

News image

Об эффекте водопада писал еще Аристотель (384-322 до н. э.). Наиболее подробно описал английский ученый A

А, V, X синдромы

News image

А, V, X синдромы относятся к атипичным формам неаккомодационного содружественного косоглазия.

Исследование зрения:

Исследование остроты зрения с коррекцией

News image

Наиболее распространенным субъективным методом исследования рефракции является способ, основанный на определении максимальной остроты зрения с корре...

РЕЦЕПТ НА ОЧКИ

News image

В рецепте для каждого глаза в отдельности указывают вид линзы (собирательная + и рассеивающая -) и ее оптическую силу в диоптриях. При необходим...