О глазах и зрении

О глазах и зрении - О глазах и зрении

Наверняка ты не раз замечала, что после длительной работы за компьютером у тебя побаливает шея. Причина этого неприятного ощущения - поза, в которой мы обычно сидим перед монитором: сутулая спина и склоненная над клавиатурой голова. Нет ничего странного, что в этом положении затекают мышцы шеи. А ведь этот спазм влияет и на работу твоего зрительного аппарата

О глазах и зрении - О глазах и зрении

Телефоны

Главный минус сотового телефона в том, что изображение на его экране самосветящееся со всеми вытекающими отсюда неприятными для зрения последствиями. Но при этом у него есть еще один существенный недостаток - размер.

Этот приборчик очень маленький, а значит, пользуясь им, ты вынуждена подносить ею к глазам слишком близко и напрягаться, чтобы увидеть все, что на нем изображена

Поэтому, если ты заботишься о зрении, используй телефон по его прямому назначению: звони, но не играй в игры и не проверяй почту по мобильному Интернету.

Электронные книги

Не экономь на электронных книгах, покупай приборчики последнего поколения: качество изображения у них соответствует офтальмологическим требованиям

О глазах и зрении - О глазах и зрении

К сожалению, компьютер негативно влияет на зрение не только по причине его близкого расположения к лицу человека.

Есть еще один опасный фактор: изображение на любом включенном мониторе - самосветящаяся картинка.

Вспомни, как долго ты можешь смотреть на блики солнца на воде или на искрящийся снег?

Скорее всего, не больше минуты: в какой-то момент твоим глазам становится некомфортно созерцать это блистающее великолепие.

А экран компьютера для очей - миллион лучей

О глазах и зрении - О глазах и зрении

Как тебе кажется, ты не прилагаешь ни малейших усилий, для того чтобы перевести взгляд от пейзажа за окном на монитор компьютера. На самом деле в этот момент включаются в работу аккомодационные мышцы глаз. Именно они отвечают за четкую передачу изображения предметов, находящихся на разном расстоянии.

Чтобы ты ясно увидела вещи, расположенные в непосредственной близости, они сжимают хрусталик, а точнее мешочек, в котором он находится

О глазах и зрении - О глазах и зрении

Человеку, далекому от офтальмологии, достаточно тяжело разобраться, что такое зрительный аппарат и как именно он работает: слишком сложно и хитро устроена эта система.

Однако наши глаза можно сравнить с высокотехнологичным фотоаппаратом, который передает зафиксированную им картинку в суперумный компьютер, то есть мозг.

Происходит это следующим образом: свет, отражающийся от всех предметов, многократно преломляется, проходя через различные среды наших очей, и затем сходится к одной точке в сетчатке, а точнее, в самом ее центре месте наибольшей остроты зрения, так называемой «фовеа» (от лат. fovea)