Об очках:

Новые покрытия

News image

Органические линзы, особенно из высокопреломляющих полимеров, требуют нанесения упрочняющих покрытий для предохранения поверхности линзы от образова...

Виды оптических линз

News image

Чаще всего при изготовлении очков применяются сферические линзы. Двояковыпуклая (положительная) линза применяется для коррекции дальнозоркости, а дв...

Носил ли очки святой Иероним?

News image

Эта проблема была знакома людям еще в XIV веке, то есть практически сразу после появления первых очков в Европе. Чаще всего на плохое зрение жаловал...

Блестящие очки

News image

Изящные очки с дорогими стеклами требуют бережного обращения. Сегодня во многих магазинах оптики можно приобрести специальные препараты для ухода за...



Профилактика зрительных расстройств

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

профилактика зрительных расстройств

Прежде чем заниматься профилактикой зрительных расстройств, вам нужно научиться правильно смотреть. Для этого даем вам несколько советов:

Рассматривайте пристально только то, что вам необходимо пристально видеть.
Рассматривая что-либо, думайте только о предмете наблюдения или о том, что с ним связано. Если возникают посторонние или абстрактные мысли, отвлекающие вас от объекта наблюдения, переводите взгляд на поверхность нейтрального цвета.

Рассматривайте объект последовательно по участкам.

Большинство людей не отдает себе отчета в ценности информации, получаемой с помощью органов зрения. В зависимости от цели способ наблюдения колеблется от беспорядочного сбора лишних данных до испуганной фиксации взгляда на каком-то отдельном объекте.

При ощущении усталости рук или ног мы инстинктивно стремимся расслабиться: садимся в кресло, прислоняемся к стене, ложимся на диван передохнуть. После напряженной зрительной работы далеко не многие умеют восстанавливать свежесть глаз.

У животных органы зрения предназначены для того, чтобы познать то окружающее, что отражает свет, и приспособиться к нему. Человеку требуется не только познавать и приспосабливаться, человеку свойственно мечтать.

Мы строим нашу жизнь на основе образного мышления. Именно из визуальных образов наших грез формируются те желания, которые мы во что бы то ни стало стремимся воплотить в жизнь.

Слишком большую нагрузку приходится испытывать нашим органам зрения. Поэтому необходимо учиться давать глазам отдых, применяя самые различные методики.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как улучшить зрение:

News image

Профилактика зрительных расстройств

Прежде чем заниматься профилактикой зрительных расстройств, вам нужно научиться правильно смотреть. Для этого даем вам несколько советов: Рассматривайте пристально только то, ...

News image

Пальминг

Исходное положение: выпрямите пальцы одной руки и положите ладонь на лицо. Мизинец другой руки разместите поперек основания четырех вытянутых пальцев руки, лежащей на лице. При э...

News image

ПОЧЕМУ ЖЕ ВСЕ-ТАКИ БЕЙТС?

Действительно, существуют же, наверное, разные теории работы глаза и соответственно различаются практические рекомендации. Однако на самом деле традиционная медицина придерж...

Всё про контактные линзы:

История контактных линз

News image

В 1801 г. Т. Юнг применил в эксперименте короткую трубку, заполненную водой с биконвексной линзой. При приставлении к глазу она ...

Наиболее частые ошибки при пользовании контактными линзами

News image

Желание сэкономить – это вполне естественно, но если вы решили пользоваться контактными линзами, то стоит понять и принять то, ч...

УСЛОВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ТОРИЧЕСКИХ ЛИНЗ

News image

Торические мягкие контактные линзы могут различаться по нескольким параметрам. Так, например, торическая поверхность может быть ...

Вначале были гидрогели

News image

Сегодня в распоряжении специалиста по подбору мягких контактных линз имеется большой арсенал линз из самых разных материалов, бл...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Синдром сухого глаза

News image

Синдром сухого глаза - одна из самых частых причин обращения людей к офтальмологам. Он обычно вызывается нарушением качества слезной пленки, которая...

О чем говорят боли в глазах

News image

Боли в глазу, будучи явлением отнюдь не редким, особенно характерны для заболеваний и повреждений роговицы, цилиарного тела и резкого повышения внут...

Симптомы болезни:

Блокада Шлеммова канала

News image

Различают функциональную и органическую блокаду склерального синуса. Блокада возникает в результате смещения трабекулы кнаружи в просвет шлеммова ка...

Витреоретинальный инволюционный синдром

News image

Витреоретинальный инволюционный синдром характеризуется появлением мелких летающих мушек , плавающих помутнений, одного или нескольких темных пяте...

Исследование зрения:

Зеркальная офтальмоскопия

News image

Метод используют для осмотра оптически прозрачных сред глазного яблока (роговицы, влаги передней камеры, хрусталика, стекловидного тела).

ОФТАЛЬМОСКОПИЯ

News image

Офтальмоскопию в обратном виде производят в затемненном помещении с помощью офтальмоскопа (из офтальмоскопического набора), лупы 13 диоптрий и и...