Об очках:

Линзы могут быть причиной аварии

News image

Правильный подбор средств коррекции зрения позволяет пользователям очков и контактных линз получить высокую остроту зрения, облегчающую выполнение т...

Подбираем очки под тип лица

News image

Подбор очков является очень важным процессом, как с медицинской, так и с эстетической точки зрения. Ведь очки – это такой же элемент общего стиля че...

Кому не следует предлагать высокопреломляющие линзы

News image

Нередко стремление оптиков предложить более современные, качественные, а следовательно, и более дорогие очковые линзы приводит к таким абсурдным сит...

Модификация поверхности очковых линз

News image

Окрашивание органических линз пользуется все большей популярностью, а разнообразие предлагаемых модных оттенков позволяет создать уникальное сочетан...



Специальные упражнения при дальнозоркости

Болезни нарушения зрения - Дальнозоркость

специальные упражнения при дальнозоркости

Дальнозоркость – одна из форм аномалий рефракции. При наличии дальнозоркости у больного отмечается нарушение зрения как вдаль, так и на близком расстоянии. Данная аномалия характеризуется уплотнением глазного яблока в своей переднезадней оси. Симптомами дальнозоркости являются частые головные боли, неприятные ощущения в глазах, быстрое утомление, затрудненное чтение и так далее. Современная медицина обладает многочисленными методами корректировки зрения при дальнозоркости. На сегодняшний день существуют также специальные упражнения, которые рекомендуется выполнять больным дальнозоркостью. Если Вы страдаете дальнозоркостью, тогда данная статья Вам действительно необходима. Прямо сейчас медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) представит Вам целый ряд таких упражнений.

Итак, ежедневно Вам нужно читать проверочную таблицу ручного формата либо любой мелкий шрифт, причем делать это нужно как при хорошем освещении, так и при тусклом. Старайтесь читать без очков.

Во время чтения перемещайте взгляд по белым полоскам под строками букв.

Приобретите проверочную таблицу Сивцева и повесьте ее на расстоянии пяти метров от себя на тусклом свету. Запомните, освещение должно быть таким, чтобы для чтения букв требовалось некоторое усилие. Тусклый свет поможет Вам расслабить глаза, что способствует длительному чтению. Читайте таблицу до тех пор, пока не почувствуете напряжение. Как только это произойдет, отдохните и только после этого начинайте читать дальше.

Возьмите в руки проверочную таблицу ручного формата и дайте на нее хорошее освещение. Теперь прочитайте таблицу Сивцева вдали, затем постарайтесь быстро переместить свой взгляд на белые полоски между строчками в таблице, которая находится у Вас в руках, и скользите взглядом по ним, при этом, не забывая слегка моргать. Чередуйте чтение дальней и ближней таблиц. Напряжение, которое будет у Вас возникать при разглядывании удаленной таблицы, способствует восстановлению нормального зрения. Довольно часто данным упражнением пользуются и при пресбиопии.

Держа в руках проверочную таблицу, читайте ее, попеременно смотря на однородные поверхности типа травы, стены и так далее.

Очень полезны для зрения и просмотры кинофильмов, в которых можно наблюдать за летающим бумажным змеем либо летящими птицами.

Достаточно эффективно борются с дальнозоркостью и такие упражнения, которые предусматривают чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханий. Вам нужно смотреть на пламя, однако Ваши мысли должны быть сконцентрированы на дыханиях.

В случае если острота зрения обоих глаз одинакова, то тренировка проводится для обоих глаз. Если же один глаз видит лучше другого, тогда закройте его белой бумагой и тренируйте глаз с худшим зрением до тех пор, пока зрение не станет одинаковым в обоих глазах.

Данные упражнения нужно проводить пять – семь раз в день с интервалом не менее десяти минут.

Вы также можете воспользоваться и некоторыми упражнениями, которые предусмотрены для борьбы с близорукостью. Дело в том, что с их помощью можно избавиться и от дальнозоркости. Отличительной чертой является то, что при близорукости Вам нужно смотреть от ближних объектов к дальним, а при дальнозоркости - наоборот - от дальних объектов к ближним.

Вам были представлены специальные упражнения для коррекции зрения при дальнозоркости. Попытайтесь их проделать самостоятельно, и Вы обязательно увидите необходимый результат.

Наряду с этими упражнениями рекомендуется также и применение специальных БАД (биологически активных добавок) всемирно известной корпорации Тяньши. К таким биодобавкам относятся Антилипидный чай, Листья гинкго и некоторые другие. Применение данных добавок поможет улучшить Ваше зрение и сделать его четче.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как улучшить зрение:

News image

Внимание! Выполнять следующие упражнения можно только при восходе или закате, а днем - с закрытыми глазами. Солнечный свет необходим глазам больше, чем покой и расслабление. И...

News image

ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ УЛЬТРАКЛИА

Условия жизни современного человека существенно изменилась с развитием научно-технического прогресса. Резко изменилась обозреваемая среда, ее цветовая гамма, структура окружающег...

News image

Можно ли восстановить зрение за 15 дней?

Можно ли поправить зрение за 2 недели? В комментариях к инструкциям разных лекарств, например Миртилене Форте указано, что это абсолютно невозможно. Результат, который просматр...

Всё про контактные линзы:

О режимах ношения контактных линз

News image

В Европе и Азии это самый распространенный вид ношения. Однодневные линзы удобны тем, что не требуют никаких средств по уходу. В...

Идеальное средство коррекции зрения для активных людей

News image

Для тех, кто ведет активный образ жизни, а в часы досуга лежанию на диване предпочитает занятия спортом, наиболее оптимальным ср...

Выбор контактной линзы

News image

Если данные анамнеза и результаты проведенных проб не являются основанием для отказа пациенту в назначении мягких контактных лин...

Правила пользования

News image

Мягкие контактные линзы изготавливаются из гидрофильного полимерного материала — гидрогеля. Материал линзы содержит от 38% до 75...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Амблиопия

News image

Термин 'амблиопия' используется для описания нарушения зрения, которое не исправляется очками и присутствует на глазу, который выглядит нормальным. ...

Помутнение задней капсулы хрусталика

News image

Капсула хрусталика - это тончайший эластичный мешочек, куда при операции по поводу катаракты вставляется искусственный хрусталик, или, говоря профес...

Симптомы болезни:

Бинокулярная амблиопия

News image

Феномен бинокулярной амблиопии заключается в резком снижении остроты зрения при двух открытых глазах у больного с содружественным альтернирующим схо...

Базальный фактор глаукомы

News image

Феномен базального фактора глаукомы проявляется нисходящей атрофией зрительного нерва.

Исследование зрения:

Зеркальная офтальмоскопия

News image

Метод используют для осмотра оптически прозрачных сред глазного яблока (роговицы, влаги передней камеры, хрусталика, стекловидного тела).

ИССЛЕДОВАНИЕ В ПРОХОДЯЩЕМ СВЕТЕ

News image

Проходящим светом исследуют прозрачные среды глаза: роговицу, влагу передней камеры, хрусталик, стекловидное тело. Однако в связи с тем что рого...