Об очках:

Адаптивные очки подарят мир миллиарду бедных

News image

Помочь одному миллиарду человек видеть лучше — грандиозная цель. К ней стремится британский профессор, создатель универсальных настраиваемых очков. ...

Очки как элемент стиля. Подбор очков под тип лица

News image

Не секрет, что очки значительно меняют облик человека. Так как они способны подчеркнуть или наоборот - исказить пропорции лица, то для людей, которы...

Корригирующие линзы для прилегающих оправ

News image

За рубежом уже появились рецептурные лаборатории, производящие оптимизацию дизайна очковых линз для прилегающих оправ и выпускающие рецептурные линз...

Металлизированное покрытие

News image

В некоторых очковых линзах применяется также металлизированное покрытие, нейтрализующее электромагнитные волны. Производители рекомендуют использова...



Специальные упражнения при дальнозоркости

Болезни нарушения зрения - Дальнозоркость

специальные упражнения при дальнозоркости

Дальнозоркость – одна из форм аномалий рефракции. При наличии дальнозоркости у больного отмечается нарушение зрения как вдаль, так и на близком расстоянии. Данная аномалия характеризуется уплотнением глазного яблока в своей переднезадней оси. Симптомами дальнозоркости являются частые головные боли, неприятные ощущения в глазах, быстрое утомление, затрудненное чтение и так далее. Современная медицина обладает многочисленными методами корректировки зрения при дальнозоркости. На сегодняшний день существуют также специальные упражнения, которые рекомендуется выполнять больным дальнозоркостью. Если Вы страдаете дальнозоркостью, тогда данная статья Вам действительно необходима. Прямо сейчас медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) представит Вам целый ряд таких упражнений.

Итак, ежедневно Вам нужно читать проверочную таблицу ручного формата либо любой мелкий шрифт, причем делать это нужно как при хорошем освещении, так и при тусклом. Старайтесь читать без очков.

Во время чтения перемещайте взгляд по белым полоскам под строками букв.

Приобретите проверочную таблицу Сивцева и повесьте ее на расстоянии пяти метров от себя на тусклом свету. Запомните, освещение должно быть таким, чтобы для чтения букв требовалось некоторое усилие. Тусклый свет поможет Вам расслабить глаза, что способствует длительному чтению. Читайте таблицу до тех пор, пока не почувствуете напряжение. Как только это произойдет, отдохните и только после этого начинайте читать дальше.

Возьмите в руки проверочную таблицу ручного формата и дайте на нее хорошее освещение. Теперь прочитайте таблицу Сивцева вдали, затем постарайтесь быстро переместить свой взгляд на белые полоски между строчками в таблице, которая находится у Вас в руках, и скользите взглядом по ним, при этом, не забывая слегка моргать. Чередуйте чтение дальней и ближней таблиц. Напряжение, которое будет у Вас возникать при разглядывании удаленной таблицы, способствует восстановлению нормального зрения. Довольно часто данным упражнением пользуются и при пресбиопии.

Держа в руках проверочную таблицу, читайте ее, попеременно смотря на однородные поверхности типа травы, стены и так далее.

Очень полезны для зрения и просмотры кинофильмов, в которых можно наблюдать за летающим бумажным змеем либо летящими птицами.

Достаточно эффективно борются с дальнозоркостью и такие упражнения, которые предусматривают чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханий. Вам нужно смотреть на пламя, однако Ваши мысли должны быть сконцентрированы на дыханиях.

В случае если острота зрения обоих глаз одинакова, то тренировка проводится для обоих глаз. Если же один глаз видит лучше другого, тогда закройте его белой бумагой и тренируйте глаз с худшим зрением до тех пор, пока зрение не станет одинаковым в обоих глазах.

Данные упражнения нужно проводить пять – семь раз в день с интервалом не менее десяти минут.

Вы также можете воспользоваться и некоторыми упражнениями, которые предусмотрены для борьбы с близорукостью. Дело в том, что с их помощью можно избавиться и от дальнозоркости. Отличительной чертой является то, что при близорукости Вам нужно смотреть от ближних объектов к дальним, а при дальнозоркости - наоборот - от дальних объектов к ближним.

Вам были представлены специальные упражнения для коррекции зрения при дальнозоркости. Попытайтесь их проделать самостоятельно, и Вы обязательно увидите необходимый результат.

Наряду с этими упражнениями рекомендуется также и применение специальных БАД (биологически активных добавок) всемирно известной корпорации Тяньши. К таким биодобавкам относятся Антилипидный чай, Листья гинкго и некоторые другие. Применение данных добавок поможет улучшить Ваше зрение и сделать его четче.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как улучшить зрение:

News image

Изобретения человека плохо влияют на зрение

По утрам открыть глаза становится все сложнее, да, и моргать приходится чаще, чем обычно (для справки: частота 16-18 раз в минуту). К окончанию дня острота зрения неумолимо падае...

News image

Упражнения для профилактики и исправления дефектов зрения

Зрение, способность видеть человек получает с самого рождения и часто даже не задумывается, насколько это для него важно. Не задумывается до определенного момента. К сожалению, с...

News image

Теория Геймгольца в изложении Жданова

И тогда Гельмгольц предложил компенсировать дальнозоркость с помощью двояковыпуклой плюсовой очковой линзы. А фокусное расстояние системы (выпуклая линза плюс плоский хрусталик) ...

Всё про контактные линзы:

Портрет потенциального пользователя

News image

Однодневные контактные линзы пользуются спросом в первую очередь у активных деловых людей, ценящих данную продукцию за простоту ...

Отпуск как стресс для контактных линз

News image

Не за горами пора отпусков, когда часть пользователей контактных линз, устав от напряженных трудовых будней, устремится на юг, к...

Контактные линзы и аллергия

News image

Контактные линзы многим из нас служат для создания определённого имиджа, некоторым помогают корректировать зрение или просто зам...

Идеальное средство коррекции зрения для активных людей

News image

Для тех, кто ведет активный образ жизни, а в часы досуга лежанию на диване предпочитает занятия спортом, наиболее оптимальным ср...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Конюктивиты разных видов

News image

Аллергические экзогенные конъюнктивиты Аллергические заболевания конъюнктивы наблюдаются у лиц с повышенной чувствительностью к некоторым веществам ...

Близорукость и кто виноват

News image

Интересно, что первым о существовании близорукости догадался древнегреческий философ Аристотель в IV веке до нашей эры. Он заметил, что некоторые лю...

Симптомы болезни:

Инерция зрения

News image

Инерция зрения представляет собой неспособность сетчатки отвечать на частые колебания яркости света и сигнализировать о них. Если свет включается и ...

Анормальное бинокулярное зрение при косоглазии

News image

Синдром анормального бинокулярного зрения является характерным для содружественного косоглазия. Синдром анормального бинокулярного зрения проявля...

Исследование зрения:

НАРУЖНЫЙ ОСМОТР

News image

Наружный осмотр больного проводят при хорошем дневном естественном или искусственном освещении. Больного усаживают лицом к свету. Врач садится н...

ИССЛЕДОВАНИЕ УГЛА ПЕРЕДНЕЙ КАМЕРЫ ПО Вургафту

News image

Угол передней камеры глаза образуется вместе схождения задней поверхности роговицы и передней поверхности радужки. При обычном осмотре глаза он не в...