Болезни зрения:
Об очках:
Подбираем очки под тип лица Подбор очков является очень важным процессом, как с медицинской, так и с эстетической точки зрения. Ведь очки – это такой же элемент общего стиля че... |
Ношение очков Как много на свете вещей, которые мне не нужны , - любил повторять Сократ. Надеюсь, что вы можете сказать то же самое об очках. Но если же очки сос... |
Профессиональные линзы для очков За последние 10 лет широкое распространение получили компьютеры. В 1990-х гг. появились профессиональные линзы, предназначенные, прежде всего, для п... |
Металлизированное покрытие В некоторых очковых линзах применяется также металлизированное покрытие, нейтрализующее электромагнитные волны. Производители рекомендуют использова... |
Болезни нарушения зрения - Близорукость
Практически у 30% населения нашей планеты встречаются какие-либо нарушения зрения – близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие и другие.
Близорукостью называют состояние, при котором человек плохо видит предметы, которые расположены на дальнем расстоянии. Близорукость поддается лечению, причем большое значение имеет коррекция зрения при помощи специальных упражнений для глаз.
Несложные упражнения для глаз помогут вам остановить ухудшение зрения при близорукости. Выполнение нижеописанных упражнений в комплексе с коррекцией зрения очками позволяет уменьшить прогрессирование близорукости в 5 раз, чем коррекция зрения только очками.
1. Быстро моргайте глазами в течение 1 минуты, сделайте перерыв и опять моргайте.
2. Сядьте и крепко зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем 3-5 секунд посидите с открытыми глазами. Повторите упражнение 6-8 раз.
3. Встаньте, вытяните вперед руку и посмотрите на кончик пальца, расположенный по средней линии лица. Приближайте палец к глазам, не отводя от него глаз, пока в глазах не начнет двоиться. Выполняйте упражнение 6-8 раз.
4. Тремя пальцами каждой из рук нажмите на верхние веки глаз в течение 1-2 секунд, уберите пальцы с глаз. Упражнение повторите 3-4 раза.
5. Расположите указательные пальцы на коже надбровных дуг и плавно смыкайте веки. Упражнение выполняйте 8-10 раз.
6. Второй палец руки расположите у наружного угла глаза, третий – посередине верхнего края орбиты глаза, четвертый – у внутреннего угла глаза. Плавно закрывайте глаза, при этом вы должны чувствовать некоторое сопротивление. Повторяйте упражнение 8-10 раз.
7. Зафиксируйте неподвижно голову и переводите взгляд с потолка на пол и обратно, повторите упражнение 8-12 раз.
8. Выполняйте медленные круговые движения глазами вначале по часовой стрелке, а затем против нее. Делайте упражнения 4-6 раз.
9. Отведите в правую сторону руку, согните ее в локте и медленно передвигайте палец справа налево. Следите за пальцем, голова при этом должна быть неподвижной. Повторите упражнение 10–12 раз.
| Читайте: |
|---|
Как улучшить зрение:
 Как сохранить свои глаза до старостиморковь, облепиха, укроп, петрушка, персики, абрикосы, шелковица, лук и другие овощи и фрукты. Старайтесь, чтобы какой-то из названных овощей, а то и несколько ежедневно присутст... |
 10 ОСНОВНЫХ ВОПРОСОВ ПО ЛАЗЕРНОЙ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯперед операцией необходимо сделать укрепление сетчатки ППЛК. В этом случае операцию можно будет сделать не ранее 10-15 дней, в зависимости от успеха процедуры. После проведения к... |
 ПоворотыДвижение - главное условие хорошего зрения. Глаз видит тогда, когда двигается. Если вы смотрите пристально на какой-либо объект, зрение притупляется. Благодаря упражнениям, основ... |
Всё про контактные линзы:
Типы контактных линз Все типы существующих контактных линз можно разделить на несколько групп, в зависимости от материала, из которого они изготовлен... |
Наиболее частые ошибки при пользовании контактными линзами Желание сэкономить – это вполне естественно, но если вы решили пользоваться контактными линзами, то стоит понять и принять то, ч... |
Вначале были гидрогели Сегодня в распоряжении специалиста по подбору мягких контактных линз имеется большой арсенал линз из самых разных материалов, бл... |
Как правильно выбрать контактные линзы? Еще несколько десятилетий назад сложно было поверить, что у очков когда-нибудь появится конкуренция. Теперь же у людей, страдающ... |
Авторизация
Проблемы со зрением:
Отслойка сетчатки Разрыв сетчатки Разрывы сетчатки часто возникают из-за натяжения, которое сетчатка испытывает со стороны стекловидного тела в местах их плотного ... |
Астенопия Астенопия (зрительное утомление) - функциональные нарушения, сопровождающиеся неприятными ощущениями в глазах (резь, жжение, чувство песка, покрасне... |
Симптомы болезни:
Витреоретинальный инволюционный синдром Витреоретинальный инволюционный синдром характеризуется появлением мелких летающих мушек , плавающих помутнений, одного или нескольких темных пяте... |
Хориоретинопатия Хориоретинопатия (выстрел дробью) начинается с постепенного понижения остроты зрения сначала одного, а через некоторое время - второго глаза. В позд... |
Исследование зрения:
ИССЛЕДОВАНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ Для исследования остроты зрения применяются таблицы, содержащие несколько рядов специально подобранных знаков, которые называются оптотипами. В ... |
Методика исследования органа зрения Современная офтальмология является одной из медицинских специальностей, наиболее насыщенных передовыми технологиями, как в диагностике, так и лечени... |
