Об очках:

Особенности подбора очков

News image

Большое количество советов по подбору оправ направлено на создание определенного имиджа человека, при этом консультанты часто ориентируются на после...

Носил ли очки святой Иероним?

News image

Эта проблема была знакома людям еще в XIV веке, то есть практически сразу после появления первых очков в Европе. Чаще всего на плохое зрение жаловал...

Профессиональные линзы для очков

News image

За последние 10 лет широкое распространение получили компьютеры. В 1990-х гг. появились профессиональные линзы, предназначенные, прежде всего, для п...

Очки для детей

News image

Очень важно своевременно назначить очки ребенку, имеющему пониженное зрение. К сожалению, не все родители понимают это. Они рассуждают примерно так:...



Профилактика простудных болезней

Болезни нарушения зрения - Новости медицины

Простудные болезни отличаются высоким уровнем распространенности, их симптомы в течение жизни хотя бы один раз испытывал практически каждый человек. Простуду может спровоцировать переохлаждение, контакт с носителями вирусов, хронические заболевания. Развитию болезни способствует понижение иммунитета, воспрепятствовать которому помогают витамины ЕВА. Чаще всего простуда проявляется повышением температуры, ринитом, головной болью, кашлем, болью в горле, слезоточивостью. Последствиями простудных заболеваний могут быть серьезные расстройства здоровья, поэтому важно проводить профилактику, заключающуюся в:

– обеспечении регулярных физических нагрузок;

– ежедневных прогулках на свежем воздухе;

– полноценном сбалансированном питании;

– употреблении чистой воды в необходимом организму количестве (около 1,5-2 литров в сутки);

– нормализации сна;

– употреблении продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.

Здоровое питание – важнейший элемент профилактики простуды. Из рациона следует исключать блюда и продукты с высоким содержанием животных жиров, сахара, искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов. Ежедневное меню полезно дополнять:

– свежими фруктами, овощами, ягодами, семечками, орехами, биологически активными добавками NOW Foods;

– блюдами, приготовленными с использованием растительных масел;

– луком, чесноком;

– морской рыбой;

– кашами;

– чаями на основе мелиссы, мяты, боярышника, шиповника, ромашки, шалфея;

– имбирно-лимонными напитками;

– медом.

Для снижения вероятности инфицирования вирусными и бактериальными заболеваниями необходимо соблюдать нормы гигиены, поддерживать чистоту в помещениях, проводить регулярную влажную уборку и систематическое проветривание.

В ряде случаев, когда повышенная заболеваемость обуславливается нарушениями работы иммунной системы, целесообразно прилагать усилия к повышению иммунитета, включив в рацион реализуемые компанией Парадигма БАДы и витамины. Также для укрепления иммунитета полезно совершать поездки на морское побережье. Воздействие морской воды, воздушные и солнечные ванны, комфортный климат оказывают благотворное влияние на повышение сопротивляемости простудным заболеваниям.

Если Вы обнаружили у себя простудные симптомы, во избежание осложнений воздержитесь от самолечения и воспользуйтесь помощью профильного специалиста, который назначит эффективный и безопасный лечебный курс.

 




Читайте:


Всё про контактные линзы:

Контактные линзы для пользователей компьютеров

News image

Большинство тех, кто нуждается в коррекции зрения, являются пользователями компьютера, причем за его монитором они могут проводи...

Удобство, практичность и безопасность контактных линз

News image

Сделать выбор в пользу контактных линз семья может, например, из эстетических соображений. Взрослые могут по тем или иным причин...

О режимах ношения контактных линз

News image

В Европе и Азии это самый распространенный вид ношения. Однодневные линзы удобны тем, что не требуют никаких средств по уходу. В...

Как одевать и снимать контактные линзы

News image

Прикасаться к линзам надо только кончиками пальцев. Старайтесь не повредить линзы ногтями. Используйте только рекомендованные ср...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Птоз верхнего века

News image

Птоз или опущение верхнего века может появиться по ряду причин: заболевание, травма, врожденный дефект, предшествующая операция на глазах и преклонн...

Дальтонизм

News image

Дальтонизм, неспособность правильно определять те или иные цвета, может иметь наследственную природу или быть вызванным заболеванием зрительного нер...

Симптомы болезни:

Глэр-эффект

News image

Зрительная работоспособность зависит от яркости разрешающего объекта, яркости фона, на котором он предъявляется, и яркости (освещенности) перифериче...

Гематома эндоваскулярная

News image

В некоторых случаях после проведения экстракапсулярной экстракции катаракты (особенно в комбинации с антиглаукоматозной операцией) с имплантацией за...

Исследование зрения:

Ультразвуковое исследование

News image

УЗИ глаз - ультразвуковое и цветное допплерографическое исследование. Ультразвуковое исследование (УЗИ) глаз как способ диагностики в офтальмолог...

МЕТОД БОКОВОГО ОСВЕЩЕНИЯ

News image

После наружного осмотра применяют метод бокового, или фокального, освещения, который позволяет обнаружить более тонкие изменения склеры, роговиц...