Об очках:

Кому не следует предлагать высокопреломляющие линзы

News image

Нередко стремление оптиков предложить более современные, качественные, а следовательно, и более дорогие очковые линзы приводит к таким абсурдным сит...

ОЧКИ – ЭТО ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА

News image

Последний месяц я хожу по улице без очков. И за этот короткий период (!) я УЖЕ вижу четче. Как вы помните, я сменила очки на гораздо более слабые. Т...

Ваши новые очки, или подробности о титановых оправах

News image

Химический элемент титан был открыт в 1791 году в Англии Уильямом Грегором, а официальное название «титан» было дано ему 4 года спустя М.Х. Клапрото...

Без оправы нет очков

News image

Теперь поговорим об оправах. Естественно, что, находясь в привычной обстановке и погрузившись в чтение, пользователь очков может позволить себе расс...



Профилактика простудных болезней

Болезни нарушения зрения - Новости медицины

Простудные болезни отличаются высоким уровнем распространенности, их симптомы в течение жизни хотя бы один раз испытывал практически каждый человек. Простуду может спровоцировать переохлаждение, контакт с носителями вирусов, хронические заболевания. Развитию болезни способствует понижение иммунитета, воспрепятствовать которому помогают витамины ЕВА. Чаще всего простуда проявляется повышением температуры, ринитом, головной болью, кашлем, болью в горле, слезоточивостью. Последствиями простудных заболеваний могут быть серьезные расстройства здоровья, поэтому важно проводить профилактику, заключающуюся в:

– обеспечении регулярных физических нагрузок;

– ежедневных прогулках на свежем воздухе;

– полноценном сбалансированном питании;

– употреблении чистой воды в необходимом организму количестве (около 1,5-2 литров в сутки);

– нормализации сна;

– употреблении продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.

Здоровое питание – важнейший элемент профилактики простуды. Из рациона следует исключать блюда и продукты с высоким содержанием животных жиров, сахара, искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов. Ежедневное меню полезно дополнять:

– свежими фруктами, овощами, ягодами, семечками, орехами, биологически активными добавками NOW Foods;

– блюдами, приготовленными с использованием растительных масел;

– луком, чесноком;

– морской рыбой;

– кашами;

– чаями на основе мелиссы, мяты, боярышника, шиповника, ромашки, шалфея;

– имбирно-лимонными напитками;

– медом.

Для снижения вероятности инфицирования вирусными и бактериальными заболеваниями необходимо соблюдать нормы гигиены, поддерживать чистоту в помещениях, проводить регулярную влажную уборку и систематическое проветривание.

В ряде случаев, когда повышенная заболеваемость обуславливается нарушениями работы иммунной системы, целесообразно прилагать усилия к повышению иммунитета, включив в рацион реализуемые компанией Парадигма БАДы и витамины. Также для укрепления иммунитета полезно совершать поездки на морское побережье. Воздействие морской воды, воздушные и солнечные ванны, комфортный климат оказывают благотворное влияние на повышение сопротивляемости простудным заболеваниям.

Если Вы обнаружили у себя простудные симптомы, во избежание осложнений воздержитесь от самолечения и воспользуйтесь помощью профильного специалиста, который назначит эффективный и безопасный лечебный курс.

 




Читайте:


Всё про контактные линзы:

Что выбрать — очки или контактные линзы?

News image

Создание контактных линз и их последующее развитие обеспечило своеобразный прорыв в офтальмологии. Казалось бы, очки с появление...

Пользование косметикой при ношении очков или линз

News image

Тем, кто носит очки или линзы известен дискомфорт, который ощущается в глазах при нанесении макияжа. Например, когда длинные рес...

Портрет потенциального пользователя

News image

Однодневные контактные линзы пользуются спросом в первую очередь у активных деловых людей, ценящих данную продукцию за простоту ...

Силикон-гидрогелевые линзы

News image

Основное преимущество силикон-гидрогелевых линз – в высоком значении показателя пропускания кислорода к роговице. Именно это дел...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Глазные проявления синдрома Марфана

News image

Врач-офтальмолог играет важную роль в обнаружении пациентов с синдромом Марфана. При подозрении у пациента данного состояния, врач должен провести т...

Повышенная утомляемость глаз

News image

Повышенная утомляемость глаз, развитие дистрофически-дегенеративных изменений в светопроводящем, рецепторном и мышечном аппарате глаза могут быть пр...

Симптомы болезни:

Бинокулярная амблиопия

News image

Феномен бинокулярной амблиопии заключается в резком снижении остроты зрения при двух открытых глазах у больного с содружественным альтернирующим схо...

Передняя пролиферативная витреоретинопатия (ППВР)

News image

Термин передняя пролиферативная витреоретинопатия (ППВР) появился в офтальмологии в конце 80-х годов XX столетия. До этого существовало понятие п...

Исследование зрения:

ОФТАЛЬМОСКОПИЯ

News image

Офтальмоскопию в обратном виде производят в затемненном помещении с помощью офтальмоскопа (из офтальмоскопического набора), лупы 13 диоптрий и и...

Офтальмоскопия в обратном виде

News image

Предназначена для быстрого осмотра всех отделов глазного дна. Ее проводят в затемненном помещении — смотровой комнате. Источник света устанав...