Об очках:

Очкарикам нужно снимать очки?

News image

В ходе своей практической деятельности Бейтс был разочарован современными ему методами коррекции зрения. Как бы идеально ни были подобраны очки, они...

Подбираем очки под тип лица

News image

Подбор очков является очень важным процессом, как с медицинской, так и с эстетической точки зрения. Ведь очки – это такой же элемент общего стиля че...

Ношение очков

News image

Как много на свете вещей, которые мне не нужны , - любил повторять Сократ. Надеюсь, что вы можете сказать то же самое об очках. Но если же очки сос...

Очки как элемент стиля. Подбор очков под тип лица

News image

Не секрет, что очки значительно меняют облик человека. Так как они способны подчеркнуть или наоборот - исказить пропорции лица, то для людей, которы...



Профилактика простудных болезней

Болезни нарушения зрения - Новости медицины

Простудные болезни отличаются высоким уровнем распространенности, их симптомы в течение жизни хотя бы один раз испытывал практически каждый человек. Простуду может спровоцировать переохлаждение, контакт с носителями вирусов, хронические заболевания. Развитию болезни способствует понижение иммунитета, воспрепятствовать которому помогают витамины ЕВА. Чаще всего простуда проявляется повышением температуры, ринитом, головной болью, кашлем, болью в горле, слезоточивостью. Последствиями простудных заболеваний могут быть серьезные расстройства здоровья, поэтому важно проводить профилактику, заключающуюся в:

– обеспечении регулярных физических нагрузок;

– ежедневных прогулках на свежем воздухе;

– полноценном сбалансированном питании;

– употреблении чистой воды в необходимом организму количестве (около 1,5-2 литров в сутки);

– нормализации сна;

– употреблении продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.

Здоровое питание – важнейший элемент профилактики простуды. Из рациона следует исключать блюда и продукты с высоким содержанием животных жиров, сахара, искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов. Ежедневное меню полезно дополнять:

– свежими фруктами, овощами, ягодами, семечками, орехами, биологически активными добавками NOW Foods;

– блюдами, приготовленными с использованием растительных масел;

– луком, чесноком;

– морской рыбой;

– кашами;

– чаями на основе мелиссы, мяты, боярышника, шиповника, ромашки, шалфея;

– имбирно-лимонными напитками;

– медом.

Для снижения вероятности инфицирования вирусными и бактериальными заболеваниями необходимо соблюдать нормы гигиены, поддерживать чистоту в помещениях, проводить регулярную влажную уборку и систематическое проветривание.

В ряде случаев, когда повышенная заболеваемость обуславливается нарушениями работы иммунной системы, целесообразно прилагать усилия к повышению иммунитета, включив в рацион реализуемые компанией Парадигма БАДы и витамины. Также для укрепления иммунитета полезно совершать поездки на морское побережье. Воздействие морской воды, воздушные и солнечные ванны, комфортный климат оказывают благотворное влияние на повышение сопротивляемости простудным заболеваниям.

Если Вы обнаружили у себя простудные симптомы, во избежание осложнений воздержитесь от самолечения и воспользуйтесь помощью профильного специалиста, который назначит эффективный и безопасный лечебный курс.

 




Читайте:


Всё про контактные линзы:

Удобство, практичность и безопасность контактных линз

News image

Сделать выбор в пользу контактных линз семья может, например, из эстетических соображений. Взрослые могут по тем или иным причин...

История контактных линз

News image

В 1801 г. Т. Юнг применил в эксперименте короткую трубку, заполненную водой с биконвексной линзой. При приставлении к глазу она ...

О цветных линзах

News image

Особое очарование нашему взгляду способны придать не только косметические средства, например тушь, тени и карандаш для глаз, но ...

о новинках

News image

Новые разработки в области однодневных линз максимально облегчают пациентам использование контактных линз. Раньше многим потреби...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Симтомы основных заболеваний глаз

News image

Понижение остроты зрения без видимых органических изменений зрительного анализатора. Различают дисбинокулярную амблиопию — при содружественном, чаще...

Центральная серозная хориоретинопатия

News image

Центральная серозная хориоретинопатия (ЦСХРП) - заболевание, которое вовлекает макулу, центральную часть сетчатки. Причина заболевания точно неизвес...

Симптомы болезни:

Базальный фактор глаукомы

News image

Феномен базального фактора глаукомы проявляется нисходящей атрофией зрительного нерва.

Инерция зрения

News image

Инерция зрения представляет собой неспособность сетчатки отвечать на частые колебания яркости света и сигнализировать о них. Если свет включается и ...

Исследование зрения:

Исследование остроты зрения с коррекцией

News image

Наиболее распространенным субъективным методом исследования рефракции является способ, основанный на определении максимальной остроты зрения с корре...

Наружный осмотр глаза и его придатков

News image

Наружный осмотр проводят при хорошем дневном или искусственном освещении и начинают с оценки формы головы, лица, состояния вспомогательных органов г...