Об очках:

Выбор материала очковых линз для детей

News image

Дети любого возраста очень активны, они увлекаются самыми разнообразными играми и видами спорта, что делает их более подверженными травматизму. Для ...

Эстетика очков

News image

Если оправа человеку нравится, то отражение в зеркале отвечает ему улыбкой, он убежден в правильности сделанного им выбора и не рассматривает очки к...

Подбор очков с помощью оптического зеркала

News image

Как же сегодня происходит подбор очков? Энергично-суетливый консультант вываливает множество оправ, начинается бесконечная примерка, беготня из скла...

Подбираем очки под тип лица

News image

Подбор очков является очень важным процессом, как с медицинской, так и с эстетической точки зрения. Ведь очки – это такой же элемент общего стиля че...



Изобретения человека плохо влияют на зрение

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

изобретения человека плохо влияют на зрение

По утрам открыть глаза становится все сложнее, да, и моргать приходится чаще, чем обычно (для справки: частота 16-18 раз в минуту). К окончанию дня острота зрения неумолимо падает, впрочем, после отдыха подымается. Все эти симптомы чрезвычайно напоминают синдром сухого глаза . Человеческий глаз не может, и ни в коем случае не должен оставаться сухим. Слезная оболочка - это натуральная, подаренная матушкой-природой защита наших глаз. У человека в течение суток, чаще всего образуется 1 миллилитр слезной жидкости. Данная жидкость выделяется, веки моргают, слезная пленка распределяется по плоскости, и глаза не зудят, не краснеют, свет не нервирует, текст плывет. Слезная оболочка состоит из 3-х составляющих: водяного, слизистого и липидного.
Главный ингредиент в липидном слое - олеамид, однако если его мало, появляются изменения в слезной пленке, которые порождают сухость глаз, что и приводит к перечисленным выше признакам. Видали мутные глаза пожилых людей? Снизилось количество слезной жидкости, истончилась слезная пленка и глаза потеряли свой блеск. Такое состояние бывает и от сильных стрессов, и от излишней зрительной нагрузки, и от большой усталости.
Кроме того, первопричиной симптома сухого глаза могут являться и другие затруднения со здоровьем. К примеру, артриты, аллергии, заболевания щитовидной железы, ОРЗ, долговременное ношение контактных линз и еще беременность.
И что же делать? Если и впору ограничить визуальную нагрузку от мониторов компьютеров и экранов телевизоров, то что же делать с городским смогом и токсическими выбросами в атмосферу, отоплением наших жилищ, кондиционерами и аэрозолями? Вообще то ни от чего отказываться не нужно. Во-первых, следует бережно относиться к своим глазам, не забывать, что они нуждаются в хорошем и постоянном отдыхе, во-вторых, надлежит смотреть за своим питанием, постоянно подпитывая свои глаза необходимыми им витаминами и микроэлементами. Включите в личный рацион большое количество свежих фруктов и овощей. Пейте побольше натуральных соков. Максимально полезные для ваших глаз соки с громадным содержанием бета-каротина, витамина В2 и C, такие как морковный, noni, и томатный. Введите в свой рацион зеленую фасоль и свежий горох, а кроме того зеленые листовые овощи, сладкий перец, клубнику.
Попробуйте отказаться от сигарет, так как курение содействует образованию в организме токсичных соединений и скоплению тяжелых металлов. Курильщики больше страдают от этого заболевания. Пользуясь случаем, скажу целостность слезной пленки нарушают и кой-какие лекарственные препараты, к примеру, анальгетики. Постарайтесь глядеть не только в дисплей, но и на зеленеющие луга, и на ковры опавших листьев - прогулки на природе не только улучшат ваше состояние, но и будут оказывать поддержку укреплению вашего здоровья.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как улучшить зрение:

News image

Цветотерапия

Цветотерапия. Кто-то поднимает себе настроение, налегая на сладкое, кто-то погружается с головой в работу, кто-то прогоняет депрессию шопингом. Но почему-то никто не вспоминает е...

News image

Из письма одного пациента

Как хотела я видеть «все» и как остальные, но периодические проверки у окулистов даже после того, как я начала заниматься глазами (с 2004 года) констатировали приблизительно одно...

News image

Повороты

Движение - главное условие хорошего зрения. Глаз видит тогда, когда двигается. Если вы смотрите пристально на какой-либо объект, зрение притупляется. Благодаря упражнениям, основ...

Всё про контактные линзы:

Портрет потенциального пользователя

News image

Однодневные контактные линзы пользуются спросом в первую очередь у активных деловых людей, ценящих данную продукцию за простоту ...

Наиболее частые ошибки при пользовании контактными линзами

News image

Желание сэкономить – это вполне естественно, но если вы решили пользоваться контактными линзами, то стоит понять и принять то, ч...

Не дай глазам засохнуть ! Синдром сухого глаза

News image

Прежде всего, стоит сказать несколько слов о самой патологии. Врачи именуют это расстройство синдромом «сухого глаза», который т...

Контактные линзы и аллергия

News image

Контактные линзы многим из нас служат для создания определённого имиджа, некоторым помогают корректировать зрение или просто зам...

Авторизация

Проблемы со зрением:

Повышенная утомляемость глаз

News image

Повышенная утомляемость глаз, развитие дистрофически-дегенеративных изменений в светопроводящем, рецепторном и мышечном аппарате глаза могут быть пр...

Помутнение задней капсулы хрусталика

News image

Капсула хрусталика - это тончайший эластичный мешочек, куда при операции по поводу катаракты вставляется искусственный хрусталик, или, говоря профес...

Симптомы болезни:

Гематома эндоваскулярная

News image

В некоторых случаях после проведения экстракапсулярной экстракции катаракты (особенно в комбинации с антиглаукоматозной операцией) с имплантацией за...

Блокада Шлеммова канала

News image

Различают функциональную и органическую блокаду склерального синуса. Блокада возникает в результате смещения трабекулы кнаружи в просвет шлеммова ка...

Исследование зрения:

ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЙ АНАМНЕЗ

News image

При выяснении анамнеза весьма важно обратить внимание на начало заболевания. При многих хронически протекающих процессах больные указывают как ...

МЕТОД ПОДБОРА ОЧКОВ

News image

Исследование проводится раздельно для каждого глаза в строго определенной последовательности. Нарушение порядка исследования может быть причиной...